個人的な話

昼前は澄んだ快晴です。ですが、天気が雪の日のように低く通勤中はやや冷え込みます。
雑誌に載っていた情報なんですが、さやいんげんは焼かずにそのまま頂いたほうが回腸に良いらしいですね。
煮込んださやいんげんは吸収に活躍するけど、回腸に良い成分は熱でつぶれてしまうらしいです。
なにやら菜の花にも通じるような感じがしますね。
菜の花の栄養素も熱さで壊れてしまうので、手を加えずに食べてみた方が美味しいまま食べれます。
茹でて夕ご飯のメニューの一つになるのも普通に食べごたえがあるんですけどね。
デスクワークがほとんどの仕事をしています。
そのため、私はよく腰が痛くなります。
そして、最近リンパマッサージが私の流行です。
普段仕事を頑張ってるという自分へのささやかながらプレゼントなのです。
マッサージと聞くとオヤジっぽい?雰囲気があると思いますが、今ははOL向きの場所も結構多いから、会社帰りに気楽に寄れます。
さらに毎日通うとポイントが貯まるサービスも利用できるようになるので低料金で息抜きできます。

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個人的な話

少しだけ鳥肌が立つのですがそれ以上に、快晴の目立つわりと充実した快晴な曜日です。
毎朝うちの犬と散歩がてらにコンビニに行くようにしてます。
犬を飼うようになるまでは、犬を散歩させるのは、犬の運動不足解消のためのも目的でするのだと思い込んでました。
しかし、犬の散歩姿を見てたら、いろんなわけがあることを感じました。
いつもいろんな道を散歩しているため、知り合いの犬を作り仲間と遊ぶのも習慣だと知りました。
コミュニケーションスキルの高い犬の散歩にいくことで私にも家の周りにフレンドを作ることができました。

私の詩

明け方のお天気は依然として冷え込みを感じますが、陽だまりには4月がそばまで届いていることを予感させます。
仕事から帰ったら、飼い犬と一緒に散歩に行きます。
犬の散歩をやってなかった時、犬を散歩させるのは、犬に運動させるためのものと考えていました。
しかし、犬をウォッチしてたら散歩に意味があることに気がつきました。
毎日様々な場所を歩くことで犬同士いつの間にか仲良しになり散歩仲間に絡むのが目的になってると思いました。
交流を持つのが好きな犬と一緒に外を歩くことで私もたくさんのお友達ができました。
しっかり証明されている話なのですが、たまねぎって煮たりせずに味わったほうが膵臓を健康にしてくれます。
煮込んだたまねぎは摂取に良いけれど、膵臓に効果的な成分は炒めることで壊れてしまうんだそうです。
どことなくにんじんでも同じ感じがします。
にんじんの成分も炒めたりすることでつぶれてしまうので、炒めずに食卓に出したほうが健康に良いです。
煮て口に入れるのもそれはそれで口の中がとろけそうになるんですけどね。

ハヤリ

今朝の天候はさわやかな快晴^^山に目を向けても雲がかかってないし、土砂降りの不安はないでしょう!
朝起きてすぐ、愛犬と一緒に散歩に出ます。
犬がうちに来るまでは、散歩というのは、犬が太らないためにすることだと記憶にありました。
でも、犬の様子を観察すると、散歩したがるのには理由があるようなのです。
毎日同じ散歩道を歩くことで知り合いの犬を作り散歩仲間と遊ぶのも大切な日課みたいです。
アクティブなうちの愛犬のおかげで私も家の周りにフレンドができました。

バトル・ロワイアル好き

ずっと続く雨のせいで、夜かと思うくらい案外真っ暗で、洗濯物が乾燥機に入れるなりそうです。
朝はうちの犬を散歩に連れて行ってます。
犬がうちに来るまでは、毎日散歩することは犬がテリトリーを確認するためのものだと思い込んでました。
しかし、犬を見ていると、それだけではないことを感じました。
毎回のごとく同じ散歩道を歩くことで顔見知りの人や犬ができ、犬同士も顔見知りの犬と接触することが目的になってると思いました。
アクティブなうちのワンコの散歩にいくことで私も家の周りに友達ができました。
バトル・ロワイアルは、みた後のさっぱり感が欲しいなら少し不十分かもしれません。
どのような映画を借りるか悩んだ時は、騙されたと思ったバトル・ロワイアルを選ぶといいと思います。
話の流れが良くて、見入ってしまいました。
藤原竜也が出演していて見ごたえがあったのがバトル・ロワイアルでした。
演技している藤原竜也が異彩を放っていたのが私の目にとまりましたね!なんだかバトル・ロワイアルの展開に頭を抱えました。
でもそれ以上に、藤原竜也がかっこいいです。

ミートスパゲティについて

後輩に勧められたことがある中華で有名な飲食店で量が多くて満腹になったけど金額が少し高いと思いました。
高校生が密集していて、騒がしいけど、嫌になりません。
ミートスパゲティは食べやすさが印象的です。
魅力の食感だと感じました。
思いやりのある料理人がいたので、雰囲気が良かったですね。
成人前の人にも、背伸びせずに満足できる店だと思われます。

これが良い

出かけようと思っていたら、天候が崩れそうで大雨が降ってきてとても気分ががた落ちです!
デスクワークがほとんどの仕事ということがあり、頻繁に肩がこります。
最近マッサージにはまってます。
常に業務を頑張ってるという私へのささいな恵みなのです。
だけど、マッサージを利用してることがオジサンっていうイメージがあると思いますが、最近は20代向けの居心地が良いサロンも多くて、仕事が終わってから寄ってる子もいると思います。
それに、数回通うとポイントが貯まって活用していくと低料金でちょっとした癒しを受けれます。
本を読んでいて知ったことなのですが、プルピエは焼かずにそのまま頂いたほうが膀胱の消化を良くしてくれるそうなんです。
煮込んだプルピエは体の健康に効果的だけど、膀胱に効果的な成分は温めることで失われてしまうようなのです。
どことなくカーボロネーロでも同じ感じがします。
カーボロネーロの中身も温めることで壊れてしまうので、加熱せずにふるまったほうが美味しいまま食べれます。
調理を加えて夕ご飯のメニューの一つになるのも本当に食べごたえがあるんですけどね。

Languageとタンクトップ

青々とした雲が一面にあります。ぽかぽかでクリーニングしやすい天気なので楽しいです。
見るだけと決めて行ったのに渋谷にあるDURAS ambientに寄りました。
新作のニットカットソーがとっても可愛くて悩むことなく買ってしまった。
前からいろんなDURAS ambientを試着したり、買ってるけど、DURAS ambientのニットカットソーが手頃でよかったです。
この前通販で頼んどいたDURAS ambientの服は、お洒落なのにラフなニットカットソーだから毎日でも着たいです。
若干安かったらDURAS ambientのニットカットソーを色違いで青とブルーを買いたかったです。
オフィス側の渋谷に店がある、かつて常連であった料理店で腹ごしらえをしました。
居心地が良いので食べ終わった後も幸せになります。
料理の飾り方が可愛かったです。
眺めてて、改めて綺麗だと思いました。
お品書きについて聞きたいことがあったら、シェフが説明してくれるはずです。
イチオシの食材は食べてて幸せでした。
中学生のお客さんが半数を占めているので無音のムードで過ごしたいなら、避けるのがいいのではないかと思います。

案外私が○○だった事

シーズンの変わる時には暖かかったり、寒かったりと温暖な気候になってくるまでには気候もバレないように支度しているような感じなのですね。
仕事から帰ったら、愛犬の散歩に行くようにしてます。
犬を飼うようになるまでは、犬にとって散歩は犬のダイエットのためにすることだと考えていました。
だけど、犬をじっくり見るとそれだけではないような気がしてきました。
毎回いろんな道を散歩しているため、面識のある犬同士、仲間に挨拶することも大切な日課のようです。
コミュニケーションスキルの高い犬と一緒に外を歩くことで私にも家の周りに仲間ができました。

個人ニュース

私は現場で食べる食事を出来るだけ毎日自分で作ることにしています。
今までは仕事場の横にあるカフェに寄ったり、菓子パンを買っていたのですが、添加物が多いし、お金も掛かるので今は自分でご飯を用意しようと思ったのです。
実は、家を出るまでの余裕もほとんどありません。
すぐに作ることができる惣菜の入った弁当なのです。
真っ先にやることは、お米を入れて、ふりかけをかける。
それから冷凍食品を詰めて、卵焼きを焼いて詰めたりできあがります。
家計を上手にやりくりすることを続けていきたいだけど、ランチを抜いてしまうのは良くないと思うので、どんなものでも節約できれば良いという感じです。