個人的な話

昼前は澄んだ快晴です。ですが、天気が雪の日のように低く通勤中はやや冷え込みます。
雑誌に載っていた情報なんですが、さやいんげんは焼かずにそのまま頂いたほうが回腸に良いらしいですね。
煮込んださやいんげんは吸収に活躍するけど、回腸に良い成分は熱でつぶれてしまうらしいです。
なにやら菜の花にも通じるような感じがしますね。
菜の花の栄養素も熱さで壊れてしまうので、手を加えずに食べてみた方が美味しいまま食べれます。
茹でて夕ご飯のメニューの一つになるのも普通に食べごたえがあるんですけどね。
デスクワークがほとんどの仕事をしています。
そのため、私はよく腰が痛くなります。
そして、最近リンパマッサージが私の流行です。
普段仕事を頑張ってるという自分へのささやかながらプレゼントなのです。
マッサージと聞くとオヤジっぽい?雰囲気があると思いますが、今ははOL向きの場所も結構多いから、会社帰りに気楽に寄れます。
さらに毎日通うとポイントが貯まるサービスも利用できるようになるので低料金で息抜きできます。

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